PRÉSENTATION
AUDREY PEYNET
Ma passion pour le corps en mouvement me destine tout d’abord à la danse. Apres un cursus à l’Opéra de Paris et au Conservatoire National de Paris, je deviens danseuse professionnelle dans différentes troupes.
Une blessure, trop de tensions, le besoin de me remuscler en souplesse me conduit sur le chemin de la méthode Pilates. Je découvre alors bien plus qu’une simple méthode de renforcement musculaire, c’est une pratique qui permet de reconnecter le mental au corps, au mouvement naturel du corps.
Je vais alors suivre une première formation dans l’école Martine Curtis Oake à Paris où j’obtiens un premier diplôme qui me permet d’enseigner la Méthode Pilates pendant six années. Je décide ensuite d’approfondir ma compréhension en suivant un enseignement complet, qualitatif dans l’excellente école The Pilates Center au sein du centre BLISS à Fontainebleau. Après deux ans de formation, je valide la certification Programme Avancé TPC sur Tapis et Machine en 2018. Enfin j’obtiens un certificat de qualification professionnelle d’animateur sportif en 2022.
Enseigner la méthode Pilates est avant tout le plaisir d’accompagner les élèves à retrouver plus de conscience, de mobilité et d’amplitude dans leurs mouvements quotidiens. Mais aussi les encourager à pratiquer, pour qu’ils puissent vivre une expérience, un voyage corporel les conduisant vers une meilleure compréhension d’eux-mêmes et une satisfaction à se sentir mieux.
le studio
Calme, lumineux le studio accueille des petits groupes de 5 personnes maximum sur Tapis afin d’accompagner les élèves de manière plus précise dans leur pratique. Des petits accessoires (petits ballons, poids, élastique, Magic Circle, Roller) permettent de diversifier le travail sur Tapis dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
N’hésitez pas à me contacter